”Skånsom træning – når du har osteoporose” v/ pilatesinstruktør AnnBett Kirkebæk

Lær, hvordan du får rørt dig på en skånsom måde og få tips til hverdagsmotion - uden det koster noget. 

Du lærer blandt andet:

  •         om de træningsøvelser, der er skånsomme for en osteoporose krop

  •          at forstå, hvad du skal være opmærksom på, når du træner med osteoporose

  •      hvordan fysisk træning kan påvirke di krop positivt

  • at få indsigt i, hvordan træning kan forbedre din livskvalitet

Dagens program

16.00: Velkomst

16.05: ”Skånsom træning – når du har osteoporose” v/ pilatesinstruktør  AnnBett Kirkebæk

17.30: Tak for i dag!

Praktisk om dagen

Hvis vejret tillader det, træner vi udendørs.

Der er gode parkeringsforhold i umiddelbar nærhed  

Om foredragsholderen

AnnBett Kirkebæk er en pilatesinstruktør, og lever selv med knogleskørhed.  AnnBett underviser i både seniortræning, pilates og spinning. Derudover er hun frivillig i knoglesagen og i Osteoporoseforeningen


Spar penge - bliv medlem af Osteoporoseforeningen 
Få rabat på billetten som medlem af Osteoporoseforeningen. Et medlemskab koster kun fra 225 kr. om året og giver dig adgang til en række fordele og gratis personlig rådgivning. Bliv medlem her 

 

Information om arrangementet

Dato og tid Tirsdag d. 20. maj 2025 kl. 16:00 til 17:30

Tilmeldingsfrist Torsdag d. 15. maj 2025 kl. 15:00

Sted Lunden
Vestergade 74
8600 Silkeborg

Arrangør

Osteoporoseforeningen, Lokalafdeling Midtjylland Øst
Tlf. +45 53581303
midtjyllandost@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps
Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps